把多个图标合到一张图片的CSS Sprite(CSS精灵)技术其实就是为了减少网络请求.
可见减少网络请求是能够提升浏览器和服务器两端的性能的.
AJAX太多就意味着网络请求变多,显然过多是不好的.
但AJAX用到一些后台翻页上,消息通知上,体验还是不错的.

站在用户交互的角度，AJAX好处多些，增加用户体验
站在请求并发的角度，就不好了，不过也可以通过缓存来解决，当然服务器端一般也会做。

没感觉Ajax有啥不良效果，有问题的话让SPA怎么活呢。。

前端基本没io，ajax是绝对主力的通讯方式。

综合考虑吧，一个ajax就是一个请求，请求太多自然会影响到性能，但是ajax如果一次性请求很多数据到页面上来解析也是很麻烦的。
一个页面肯定会涉及到很多数据，怎么来分割这些数据，各个方面都要考虑，编写效率，ui交互等等。

总的来说，还是要看经验，怎么做最小单元处理。

如果是前后分离，ajax就是很关键的交互通讯方式，你要处理的是ajax的异步控制流程

magento2大量使用knockoutjs，非常多的数据来源于AJAX，它会是个很好的参考。

最常见的问题是请求数量大与局部数据刷新的架构设计。

• AJAX下载来的数据应该缓存起来，之后被通知后才会重新去提取。

• 局部刷新的数据如何不影响其它区块的数据。

以上的问题需要有比较宏观的架构设计才能解决。

现在开发后台管理系统难道不应该全部由 js 来路由，做单页面吗？怎么还有 ajax 这种说法？